MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Schröder Kajus	Sezonów startowych	4	2012-2015	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	59	rekordowo: 2014 (44)	42.195 km
BIEGAM z SERCEM.pl	Kilometrów w startach	293.769	rekordowo: 2014 (195)	21.097 km
ur. 2012-10-19	Czas na zawodach (brutto)	37:52:44	rekordowo: 26:38:53 (2014)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	51	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.12.14	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	02:27:51 02:27:36	30:17/km 30.14/km	345/345 ?/? 241/241	POL	100-999
	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	2.2	00:48:22 00:48:07	21:59/km 21.52/km	124/125	POL	100-999
	2014.12.06	Chorzów - Park Śląsk...	I Bieg Mikołajkowy	0.4	00:06:06 00:06:00	15:15/km 15.00/km	41/41	POL	10-99
	2014.11.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	01:44:04 01:43:45	21:19/km 21.15/km	392/392 ?/? 274/274	POL	100-999
	2014.11.11	Ruda Śląska	XXI Biegi Niepodległości	3	00:15:08 00:15:08	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Katowice	VII Katowicki Festiwal Bieg...	0.4	00:05:30	13:45/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	01:04:39 01:04:20	13:15/km 13.11/km	313/315 ?/? 205/206	POL	100-999
	2014.10.04	Gliwice	II Bieg Charytatywny dla Dz...	0.1	00:01:00	10:00/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Chorzów	Bieg Równonocy	5	00:24:10 00:23:53	4:50/km 4.47/km	?/? ?/? 76/122	POL	100-999
	2014.09.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	2.2	00:27:31 00:27:15	12:30/km 12.23/km	101/102	POL	100-999
	2014.09.07	Chorzów	Parkowy Półmaraton	7.032	? 00:53:24	--- 7.36/km	187/197 ?/? 96/101	POL	100-999
	2014.09.03	Katowice	I Nocny Test Coopera Night ...	0.605	00:12:00 00:12:00	19:50/km 19.50/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Chorzów	Gryfny Bieg	5	00:25:41 00:25:41	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.17	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	00:45:17 00:45:05	9:17/km 9.14/km	332/338 ?/? 221/223	POL	100-999
	2014.07.20	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	00:43:12	8:51/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Czeladź	Bieg po zdrowie	0.06	00:00:32	8:53/km	?/? 14/17 ?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	2.2	00:16:42	7:35/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.27	Chorzów	II Bieg dla Słonia	6.5	00:41:40	6:25/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.22	Chorzów	Parkowa Mila (edycja wiosen...	1.6	00:08:17 00:08:17	5:11/km 5.11/km	93/132	POL	100-999
	2014.06.15	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	00:36:05 00:35:40	7:23/km 7.18/km	290/310 69/90 180/190	POL	100-999
	2014.06.01	Chorzów	Bieg na 5 km przy Maratonie...	5	00:32:37 00:32:01	6:31/km 6.24/km	347/372 ?/? 216/224	POL	100-999
	2014.05.31	Ogrodzieniec	I bieg zdobywców Orlich Gni...	0.6	00:16:30	27:30/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Katowice	Test Coopera Night Runners	0.43	00:12:00 00:12:00	27:54/km 27.54/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Zabrze	Bieg Rodzinny o Puchar Prez...	0.18	00:02:42 00:02:42	15:00/km 15.00/km	?/? 18/19 ?/?	POL	10-99
	2014.05.17	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	2.2	00:17:02 00:16:50	7:45/km 7.39/km	?/?	POL	10-99
	2014.05.11	Gliwice	2. Piknik Sportowy Biegamy ...	0.1	? 00:01:44	--- 17.20/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Bytom	Bieg Konstytucji 3 Maja	1.2	? 00:07:20	--- 6.07/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	00:36:05 00:35:35	7:23/km 7.17/km	365/380 ?/? 267/275	POL	100-999
	2014.04.12	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	2.2	00:16:23 00:16:18	7:27/km 7.25/km	96/101	POL	100-999
	2014.03.29	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5.5	00:39:40	7:13/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	00:35:54 00:35:10	7:21/km 7.12/km	257/264 ?/? 193/199	POL	100-999
	2014.03.02	Katowice - Chorzów	Razem z Ukrainą	4	00:17:30	4:23/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	00:35:06 00:34:22	7:11/km 7.02/km	397/425 ?/? 276/291	POL	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:51:17 00:51:10	7:39/km 7.38/km	107/127	POL	100-999
	2014.02.15	Mikołów	I Przełajowy Bieg Charytaty...	5.1	00:40:48 00:40:30	8:00/km 7.56/km	160/162 ?/? 103/104	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	4.882	00:49:06	10:03/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	7.032	00:55:58	7:58/km	45/48	POL	100-999

	2013.11.03	Katowice	Test Coopera	1.26	00:12:00 00:12:00	9:31/km 9.31/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Chorzów	Bieg Halloween	7	00:46:46	6:41/km	300/313 78/80 ?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Gliwice	Bieg Charytatywny Biegamy z...	5	00:33:01 00:32:40	6:36/km 6.32/km	424/?	POL	100-999
	2013.09.28	Siemianowice Śląskie	Bieg Jesieni, Nordic Walkin...	5.5	?	---	?/?	POL	?
	2013.09.01	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:09:29 00:09:29	5:56/km 5.56/km	89/95	POL	100-999
	2013.08.27	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:32:46 00:32:42	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.18	Świerklaniec	IV Bieg Świerklaniecki	5	00:31:44 00:31:30	6:21/km 6.18/km	149/152	POL	100-999
	2013.08.15	Nowa Wieś	II Bieg Nowej Wsi	5	00:33:42 00:33:32	6:44/km 6.42/km	241/259	POL	100-999
	2013.08.13	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:36:41 00:36:35	6:40/km 6.39/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.06	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:43:45 00:43:41	7:57/km 7.57/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.04	Szczyrk	IV Bieg o Złote Kierpce	6.3	01:09:36 01:09:30	11:03/km 11.02/km	7/14 ?/? 7/11	POL	100-999
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	0.15	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.07.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:23 00:25:19	4:37/km 4.36/km	25/79 ?/? 20/53	POL	10-99
	2013.07.23	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:44 00:33:40	6:08/km 6.07/km	?/?	POL	10-99
	2013.07.16	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:37:59 00:37:55	6:54/km 6.54/km	?/?	POL	10-99
	2013.07.09	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:40:04 00:40:00	7:17/km 7.16/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.22	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:39:54 00:39:54	7:15/km 7.15/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:15:23 00:15:23	9:37/km 9.37/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Wisła Łabajów	IV Bieg na Stożek	3	01:02:00 01:02:00	20:40/km 20.40/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.11	Skawina	XI Międzynarodowy Bieg Skaw...	0.1	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.05.03	Bytom	Bieg Konstytucji 3 Maja	1.25	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.13	Gliwice	II Gliwicki Bieg Orkiestrow...	1.25	?	---	?/? 2/? ?/?	POL	100-999

	2012.12.02	Mysłowice	Bieg Barbórkowy	0.4	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:08

12:07

11:59

11:58

11:46

11:44

11:40

11:29

11:27

11:18

11:12

10:57

10:22

10:10

10:02

09:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |